martes, 3 de septiembre de 2013

Desayuno ideal

Desayuno ideal para los niños
  • Hidratos de carbono y fibra: pan, cereales, azúcar, galletas, miel, mermelada.
  • Lácteos: quesos frescos, leche, yogurts.
  • Aceites y grasas: mantequilla, margarina, aceite de oliva.
  • Frutas: zumo y batidos
  • Proteínas: huevo.

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